大雄山駅前店

たくさんのご参加ありがとうございました。

「世界一おいしいごはんの炊き方」
6/20(水)15:00~16:00
【講師:澁谷梨絵】
日本で唯一、穀物のプロフェッショナル資格を持つ女性米屋、澁谷さん。思わず「ほー!」のお米豆知識、皆真剣に聞き入っていました!
参加者の皆さんも、コシヒカリとつや姫の食べ比べ。どちらも食味が豊かで、甲乙つけがたいです!
「カラダの中から美しく!!
毎日作れる低カロリー料理のヒミツ教えます」
6/25(月)15:00~16:00
【講師:佐藤志保】
フリーデンの管理栄養士、佐藤さん。美味しくて低カロリーの献立について、興味深い話が続きます。
右:「生ハム入りヘルシーポテトサラダ」
ヨーグルトを使ってヘルシー!
左:「ペッパーポーク切落しと季節の野菜のおかず胡麻和え」
ノンコレステロールのゴマの風味が効いてます!
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「生ハム入りヘルシーポテトサラダ」レシピ

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「ペッパーポーク切落しと季節の野菜のおかず胡麻和え」レシピ